減肥就是要少吃多動，

而運動最主要的關鍵就是「持續」，

所以壓力也不能太大啦，

但要怎麼知道自己的壓力或是放鬆指數呢？

當然就是要配戴腦波儀最準確啦！

想知道你在做哪種運動時最放鬆嗎？

會不會跟廖博士一樣是跳毽子操呢？

快點聯繫我們吧！

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